12. syyskuuta 2012

Toipilaan liikunta-ajatuksia

Pitkästä aikaa olen päässyt blogin ääreen, pahoittelut teille kaikille, jotka olette kauan odottaneet uutta! Tilanne on se, että olen ollut viimeiset pari viikkoa niin kovan flunssan kourissa, että energiani on tuskin riittänyt välttämättömien asioiden hoitamiseen - muutoin aika on kulunut vaakatasossa. Edes tietokonetta en ole saanut avattua, ja lapset ovat katsoneet Pikku Kakkosta enemmän kuin laki sallii... Onneksi kuitenkin vointini on jo paranemaan päin. Täytyy kyllä sanoa, etten muista, koska olisin sairastanut näin kauan ja ollut näin puhki flunssan takia. Epäilenpä, että aikaisempi motivaatiopulani ja vetämätön oloni jo enteilivät tätä tautia.

Sanomattakin on selvää, etten ole harrastanut liikuntaa tänä aikana. Urheilu sairaana on riskialtista, eikä voimiakaan ole ollut. Eilen luulin olleeni jo tarpeeksi terve pienelle kevyelle kävelylle lasten kanssa (ei siis kuntolenkki, vaan kauppareissu). Kuinka ollakaan, vajaan parin kilometrin jälkeen olin aivan puhki ja kipeämmän oloinen kuin lähtiessä. Tästä viisastuneena aion oireiden täysin kadottua pitää vähintään viikon tauon, ennen kuin suunnittelenkaan liikkeelle lähtöä.

Tällä hetkellä tervehdyttämisprojekti on siis etusijalla. Siihen kuuluu vitamiineja, villasukkia, teetä ja niin paljon lepoa kuin mahdollista, nenäliinat ovat toistaiseksi myös kova sana. Toivottavasti tämä jo pian helpottaisi, niin pääsisin pian nauttimaan syksyisistä lenkkipoluista :) Sitä odotellessa voitte kuntoilla minunkin puolestani, minä menen nyt nukkumaan ;)