Lisämotivaatiota liikuntaan lukemalla

Flunssatoipilaana on mukava lueskella vaikka liikuntalehtiä, joita minulla on aikamoiset pinot. Kuvassa kuitenkin vain murto-osa arkistosta... En ole saanut heitettyä lehtiä poiskaan, kun aina niistä löytyy jotain mielenkiintoista, vaan ne seuraavat uskollisesti mukana muutosta toiseen :)

Itse olen ainakin huomannut, että liikunta-aiheisten kirjojen ja lehtien lukeminen tehostaa motivaatiota. Lukiessa alkaa tehdä mieli kokeilla uusia lajeja, päästä salille tai lenkkipolulle - ja ruokaohjeetkin ovat usein kokeilemisen arvoisia. Mikäli ei halua hankkia lukemista omaksi, kirjastoista löytyy materiaalia pahimmallekin tiedonnälkäiselle liikkujalle. Suosittelen!